Como sobreviver a dor de uma perda (donagiraffa.com)

Quando terminamos um relacionamento, passamos por uma fase de “luto”. Isto é normal, pois não deixa de ser uma perda. Algo que investimos tanto chegou ao fim. E quando falo em investimentos, não me refiro à apenas o tempo não. Investimos nossos sonhos, desejos, planos, atenção, paciência, sentimento. Enfim, é duro mesmo. Quem nunca passou por isso?

O importante agora é valorizar você e saber que, por mais que seu coração pareça ter acabado de passar por um triturador de carne, isso vai passar. Aqui vão algumas dicas para ajudar nessa jornada:

1- Dedique um tempo a você. Faça aquelas compras que está se prometendo a meses, renove o visual, entre na academia, faça a viagem que vinha planejando (nada de lugares românticos, ok?)

2- Novas atividades sempre são bem vindas. Entre em um curso de inglês, aprenda artesanato, quem sabe um trabalho voluntário? “Cabeça vazia, oficina do diabo”, ditadinho velho, mas verdadeiro.

3- Conheça novas pessoas. Saia à noite com amigos e não fique com aquela cara de cachorro que acabou de cair do caminhão de mudanças. Simplesmente olhe em volta e quando olharem para você, por mais dor que esteja sentindo, devolva o olhar com um sorriso.

4- Faça todas aquelas coisas que você não fazia por falta de tempo. Arrume seu armário, organize seus papeis, dê fim aos projetos iniciados.

5- Pare de remoer. Ficar pensando “onde foi que errei” não vai resolver as coisas. Nem mesmo pensar no porque a pessoa fez isso ou aquilo. O passado já passou e quem olha demais para trás, não vê o que vem pela frente.

6- Pare de ouvir essas musicas românticas/melosas que eu sei que está ouvindo. Isso não vai te ajudar em nada.

7- Faça uma limpa nas recordações. Nada de guardar fotos, presentinhos, CD´s, aquele papel de bombom do dia do primeiro encontro. Jogue tudo fora. Se não quiser jogar, coloque tudo numa caixa e guarde “bem guardado” em cima do armário, num lugar de difícil acesso.

8- Pare de ficar as escondias acessando as paginas de relacionamento dele. Não importa o status, nem as ultimas fotos adicionadas, muito menos os novos comentários. E também não pergunte sobre ele para seus amigos em comum.
Apenas continue vivendo, como se ele tivesse sido uma pagina que já foi virada na sua vida.

9- E se tiver que chorar, chore tudo de uma vez só. Ficar sofrendo aos poucos, só vai piorar. Lave sua alma e acorde no dia seguinte com os olhos inchados, mas com a cabeça mais leve para começar do zero.

Sei que falar parece ser fácil, mas como disse antes, todos já passaram ao menos uma vez na vida por isso. E sabe aquela piadinha velha que diz que: “Tudo na vida é passageiro, menos o motorista e o cobrador”? Então, é bem sem graça, mas muito verdadeira!

Por Marjorie Correia
Redação Dona Giraffa